采办食物应选择正轨的商场、超市和农贸市场。这些场合凡是有较为严酷的进货渠道和质量管控，能降低采办到不及格食物的风险。
正在采办和食用食物时，要留意察看食物的外不雅。若是发觉食物有变色、异味、变质等环境，应当即遏制食用。
细心查看食物包拆上的标签，包罗出产日期、保质期、成分表、确保食物正在保质期内。
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“食”刻守护“舌尖上的平安”
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